A raíz de los cambios climáticos, y muchas otras causas de las alergias y gripes, nos han estado consultando sobre qué té les proporciona una mejora efectiva ante esto. Esta infusión sabor es dulce por lo que puede que te guste de primera.

Para esta infusión necesitarás:
- 1 1/2 litro de agua
- 1 puñado de madre selva
- 1 cucharada de regaliz
- 1 cucharada de poria
- 1 cucharada de flores de crisantemo
- Opcional: 1 jengibre
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Para prepararlo:
1- Hierve el 1 1/2 litro de agua junto con todos los ingredientes anteriores.
2- Espera unos 25 a 30 minutos y listo.
Puedes beberlo caliente o tibio.
Ahora bien, ¿Para qué sirve cada uno de los ingredientes?
Crisantemo
Las flores de crisantemo tiene múltiples usos medicinales, incluyendo la ayuda para recuperarse de la gripe, del acné y como hierba refrescante. Según la medicina tradicional china, la infusión puede ayudar a prevenir la faringitis y propicia la bajada de la fiebre. Además, si te encuentras muy cansado de la vista este ayuda muchísimo a relajarla.
Jengibre
Por lo general, usamos la raíz del jengibre, el cual proporciona diferentes usos en la medicina tradicional/alternativa. Se usa para ayudar a la digestión, reducir las náuseas y luchar contra la gripe, así como el resfriado común.
Madre Selva
Desde tiempos inmemorables, la madre selva ha sido una planta muy apreciada y utilizada en medicina y, de hecho, se utilizaba para curar infecciones de vías respiratorias tales como la tos, asma, gripe, bronquitis, resfriados comunes o incluso la tuberculosis. Por lo general, esta te proporciona una limpieza al cuerpo.
Regaliz
La raíz del regaliz, por su contenido en saponinas, actúa como expectorante para la tos y las inflamaciones de las vías respiratorias. Gracias a su poder antiinflamatorio, es un remedio natural eficaz si tenemos faringitis, anginas, laringitis asma y resfriados. Como también, ombate problemas gastrointestinales y cuida la salud del hígado ya que favorece la eliminación de sustancias tóxicas del organismo.
Poria
Aunque no es muy escuchado, este es un hongo, el cual tiene la capacidad de regular el equilibrio del sodio y potasio en el riñón; por tanto es un excelente diurético para personas que padecen de dificultad al orinar, edemas o retención de líquidos.
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